ヨガ＆タイ古式セラピスト ルナ
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ヨガ＆タイ古式セラピスト ルナ
| 学生時代にアトピー性皮膚炎を患ってから、健康の大切さを実感し、食事療法などさまざまな健康法を調べていく過程でヨガに出会いました。 運動嫌いなわたしでも、人と比べず自分のペースでカラダを動かせるヨガに感動し、そこからヨガの世界に入りました。 大手ホットヨガスタジオでのヨガインストラクター経験を活かし、カラダだけでなく心も満たされる60分レッスンを提供しています。 なかなか自分と向き合う時間が取れない、忙しくて心身が落ち着かない、そんな方々が少しでも安らぎ、自分と静かに向き合える時間になりますように。 イマココを感じながらカラダも心もhappyになれる、そんなマインドフルネスなヨガを一緒に楽しみましょう♪ |